凛冬中的温暖从不缺席
年元月，当新冠病毒再次突袭，富有“黑土硒都”美誉的海伦城按下了暂停键。市疫情防控指挥部基于“人民至上、生命至上”的慎重考虑，颁布了《城乡人员封户管控公告》，全市城乡居民一律禁止走出家门，学生的心理承受能力面临着前所未有的考验。因此，加强疫情下的学生心理疏导，保障居家学生的心理健康，刻不容缓。
钉钉线上会议
寒假期间，海伦市第九中学多次利用钉钉平台召开班主任线上会议，针对学生居家抗疫期间的学习计划、生活规划和心理疏导等问题进行研讨。党支部书记、校长朱博未雨绸缪，在会议中强调，在当前疫情形势非常严峻的特殊时期，学校和班主任对学生进行心理健康教育是至关重要的。
阳光育人，从“心”开始。朱博校长的语重心长，让班主任们深深感悟到，疫情之下的我们不能只做辅导学生作业的教书匠，更要做疏导学生心理、缓解学生焦虑的心理咨询师。半个月来，小学部和中学部的班主任积极开展心理健康教育活动，组织学生相约“云端”，进行了一次又一次的线上座谈，教师倾听、引导，学生倾诉、交流。
讲微课“疫”路同行
古人有云，遇难呈祥。承担育人使命，践行教育担当，生命的教育令箭已在弦上。我校教师赵银萍身肩重任，率先录制微课《用“心”护航，“疫”路同行》。
新冠肺炎疫情，给我们提供了许多鲜活的素材。教材不只是孩子的世界，世界却都是孩子的教材。
微课从多方面、多角度引领学生直面疫情，为学生们提供多项心理调节策略，进一步强化、普及防疫知识，宣传、弘扬抗“疫”精神。
心理健康教育的实施，有效地引导了我校学生形成健康向上、向善的良好心态，努力把危机转化为成长的契机。
在赵银萍老师的带动下，同学们纷纷提笔书写感悟和心得。
优秀选文
七年二班吕浩彤
今天我观看《用“心”护航，“疫”路同行》心理微课，心灵受到了巨大的震撼，我的人生也会伴随这种力量而起航，在人生的路途中做到无私奉献，勇于前进，永不放弃！
看了这个视频，我明白了白衣天使的伟大，医务工作者的艰辛，明白了社区志愿者们的不容易，明白了抗疫情路上的困难重重。
哪有什么岁月静好，不过是有人替你负重前行。当我们宅在家里不出门时，是医护人员，志愿者们毅然前行冲到抗疫的前线，冒着被感染的风险救治着患者，为人民服务。
作为一名学生，我应该以你们为榜样，做一个勇于担当，无私奉献的人。现在我们唯一要做好的就是不添乱，宅在家里勤洗手，出门戴口罩，虽然现在是寒假时期，但我们不能停下学习的脚步，我们要合理安排时间，认真执行自己的学习计划，坚持每天认真完成老师布置的任务，坚持课外阅读，坚持每天锻炼身体，强健体魄，以热情饱满的状态迎接疫情过去后的美好时光！
同舟共济，众志成城！海伦人民做到了！因为有爱，美好终归到来！这就是海伦人民在传递着抗议精神！爱自己的国家，先爱自己的小家。舍小家，为大家，海伦人民做到了！冬已尽，春将至。疫情终将会战胜。愿所有参加抗疫情工作的叔叔阿姨哥哥姐姐们平安归来！加油海伦！加油中国！
六年五班陈瑞
非常感谢老师们在这个非常时期，还惦记着我们的学习，关心着我们的心理健康，隔着屏幕听着老师那熟悉的声音我感到非常亲切，非常温暖。
我学到了很多调节情绪的方法，如呼吸放松法运动放松法自我鼓励法倾诉法，我还学会了七步洗手法，也知道了如何预防新型肺炎增长了很多知识，知道怎样保护自己。
我每天在家会勤洗手，多通风，坚持锻炼身体，多读书，勤奋学习。按照要求不出门，及时做核算检测，出入戴口罩，绝不给别人添麻烦。保持稳定的情绪和积极乐观的态度。有那么多关心爱护我们的人，我们决不能让他们失望。
冬日虽寒，温情常在，隔离病毒，但爱永驻。
虽然疫情来势汹汹，但是有那么一群最美的逆行者，有那么一群最美的志愿者，有那么一群最美的军人，他们为了我们的安危负重前行。我们没有理由不让他们放心。我们相信一定会打败病毒的。
请老师放心，请社会放心，请祖国妈妈放心，我们青少年一定会好好保护好自己，我们一定会调整好自己的情绪，我们一定会脚踏实地的认真学习。有朝一日，我们也能成为祖国的栋梁，像钟南山爷爷那样为国家为人民挺身而出。
疫情终会过，陌上花会开。愿山河无恙，你我皆安。
七年二班董久铭
今天我们观看《用心护航，疫路同行》心理辅导微课，通过这节微课，我学习到了呼吸放松法、情绪调节法、转移注意力法、清理心灵空间，尽量有序的生活。调节自己的作息时间、调节自己的饮食，适量进行运动，有序进行学习，做好家务等。使00后的我受益匪浅，即使是读初二的，我也对新冠状病毒有了进一步的了解和认识，学习并掌握了预防措施，在这场没有硝烟的疫情阻击战中，我们看到了最美逆行者的背影。我们也应该尽自己绵薄之力。我们不为社会增添负担，不随便出门，即使出门也一定要佩戴口罩，不传谣，不信谣，勤洗手，讲卫生为社会贡献出自己的力量。
冬天即将结束，春天也必将来临，防控疫情阻击战，我们也必将取得胜利，此刻我们所坐拥的岁月静好，不过是有人在替我们负重前行，让我们向最美逆行者致以最崇高的敬意。
九年四班王姝涵
今天下午，我们学校组织学生观看了《用“心”护航，“疫”路同行》。
我了解到在疫情期间我们的情绪该如何调整。比如：呼吸放松法，运动放松法，自我鼓励法，倾诉法等等。我同时也了解到标准七步洗手法。我们也要预防新冠肺炎。我们要注意保暖，注意个人卫生，保持清淡饮食，加强体育锻炼，避免人群聚集，注意经常洗手。还有一些跟口罩有关的知识：戴好口罩后避免接触口罩表面且不可与他人共用口罩，如发现口罩被沾污，必须立即更换，在摘下口罩后或换用新口罩时必须洗手防止细菌入口鼻呼吸道。
我也知道了一些防疫知识。我们在家期间可以陪伴家人的时间变多了。在这个超长假期中，我们要弘扬抗疫伟一人精神：弘扬伟大团结精神，同舟共济，众志成城，老师们团结在一起，在做核酸时帮助医护人员。弦扬伟大梦想精神，鼓舞斗志，坚定信心，在疫情防控期间，我们要努力学习，将来报效国家，向这些抗疫英雄一样，不畏生死。丨
我们要向那些逆行者们学习，他们"前线"不停的奋斗，最近我们身边有一些人患新冠，可人民没有放弃希望。不医院，我坚信疫情一定会过去的。有句话我很赞同：冬天已经到了，春天还会远吗？空喊口号是没有用的，我们必须以实际行动彰显担当作为：呆在家里，勤通风，勤洗手。
让我们心相连、情相拥、爱相通，众志成城克时艰，勠力同心战疫情，于寒冬深处，守一轮云开月明，候一片春暖花开，等一场期盼已久的相逢!
温暖相见，用心交流。家长在学生成长的过程中肩负着不可替代的责任。时光荏苒，昔日家访所记录的照片仍历历在目……我们深知，家校共育才能让我们的孩子健康快乐地成长！
而今，足不出户的我们，通过连线家访，或拨通家长电话，或通过
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