“才30岁，快变成黄脸婆了”
“医生，有没有花钱少
还能变美的办法啊？”你还别说，真有
早睡早起、清淡饮食、多运动
但是，你做不到吧~
不过，老实说
花钱少还能变美的技巧还真有一个
多喝水
多喝水的好处多着呢，比如：
●促进新陈代谢
●缓解便秘
●预防肾结石
●醉酒后防止身体脱水
总之，水乃生命之源，更是你变美途上一件必须要做的事。可是光喝水太痛苦了，寡淡没味，怎么多喝嘛，对不对？可以加点料啊，比如奶茶啊、咖啡啊，哦，不，说漏嘴了，应该是一些省钱的养颜方子，比如：花茶
喝花茶有用吗？
有用的，花茶就是从中医衍生而来的。
传统中医自古就有“以色补色”之说，花瓣娇艳，质轻上达，可令气血上荣于面，使容颜美好，如桃花、李花、木瓜花、梨花、杏花、旋覆花、凌霄花等。
临床常以花入药，如金银花、菊花、红花、玫瑰花等均具有治疗保健功效。
近年的科学研究也证实，花茶具有保健养生、美容驻颜、防病治病功效，尤其适用于亚健康状态的都市人。
养颜花茶方
但花茶也讲究搭配，多种搭配效果才能更好！下面分享给大家几个花茶方子，大部分都是常见的问题，口臭，痘痘，失眠、皮肤暗沉啥的~好多我试了很有用。
01
肤色不均
玫瑰花+柠檬片+茉莉花+蜂蜜
柠檬的维生素c含量很高，除了美容养颜还能抗氧化，最好选用冻干柠檬，方便随用随拿，并且不用担心营养流失。
之前暴晒脸和脖子都对不上色号！勤快点喝了两周脸像褪色了，渐渐淡化，再勤涂点美白精华和身体乳啥的，一个月就恢复正常肤色。
02
祛痘暗黄
玫瑰花茶+洛神花+桃花
洛神花不仅养颜还能分解体内脂肪！加上玫瑰花和桃花调节内分泌，祛痘养颜效果×2。
浓郁的洛神花酸中带有玫瑰桃花的余味，我不喜欢太酸的东西，我会加2颗黄冰糖！准备爆发的红肿痘，连续喝加上护肤，三四天就瘪了一半！
03
失眠
洋甘菊＋薰衣草+冰糖
薰衣草喝多人会喝不习惯，太冲了！但不影响它的茶香，闻着都心静。要帮助睡眠最好晚上8点前喝了，提前喝第二天不会水肿！
我经常会因为睡着难有声就醒的浅睡眠患者，但喝完就像被催眠，十几分钟睡倒！如果在床前放些薰衣草包，入睡会更快。
04
调经
红枣+枸杞+红糖+桂圆
之前来大姨妈痛到打滚，试过按摩吃药也还是反复疼！幸好有红枣桂圆补血茶，再加上生姜祛除经期寒气。提前两周喝，再来大姨妈都可以照常活动~身边人都说我脸红气色好！
这里我特意提一下，我买的是黑果枸杞，我自觉它的美容养颜效果会更好哦，当然你也可以用红枸杞代替，虽然价格并没有差多少。
05
气血不足，色斑单泡西红花
本来不想提这个的，因为这个价格确实称不上便宜，但是它的效果是真的好啊，我妈妈也在喝这个，喝完了还经常从我这里拿，都是我的钱买的啊，哭死~
西红花又叫“藏红花”，《本草纲目》记载，藏红花能“活血、主心气忧郁，又治惊悸”。简单来说就是气色不好，调理心情，而且还有一个意外惊喜，就是她对淡化色斑有很好的效果，这也是我妈买了又买的重要原因。
特别注意，市面上很多藏红花都是假货，要买去正规药店买！
温馨提示
喝养颜花茶，我觉得大家都可以试试，因为这个不贵，无论是药店还是超市或者网店，随便找找就能凑齐。
并不是只有昂贵的护肤品才能养好皮肤的，更要从内调来调节气血，让自己拥有好气色，从内到外散发自信哦！
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